先週は家から一番遠く離れた場所で自覚した熱中症(風邪) そこから休息と補給を兼ねたカフェ☕にお礼を言いに能勢へ恐る恐るライド カフェまでの距離は60km獲得標高1000mオ―バ―休憩を3回(多めに) 到着した時に頭から水をかけてもらった感触は超冷たくて気持ち…