松本マラソン
台風の影響で前日の夜に中止が決まる
コンビニ🏪飯を食べ終えたとこやった
でも、岡谷市に宿泊してる私はどのみち帰阪出来ませんから
月曜日に高速バス🚌で帰るプランで松本でもう一泊することに決めてました
ただ、ここまで準備して来たことや調整方法の実証をしたい思いから
諏訪湖一周16kmをフルマラソンの距離分走り切っていろんなデータを得ることが出来て満足🈵
内容は設定タイムよりも速すぎたこと練習通りのペースを維持できないこと
36km辺りからキツかった
脚に痛みはあるけど痙攣はしなかった
気温が低く曇りか小雨だったおかげで喉の渇きもなかった
ただ、膝への負担は大きいと感じ、アップダウンのコ―スには対応できない可能性が大
奈良マラソンに向けてはやはり峠練習をメインにしたり10kmTTを増やすかな
走ったあとは松本入りしてホテルチェックインまで観光とグルメを堪能
明日はホテルの無料朝食を食べることなくバスで帰宅です
